中醫藥認為足三裏穴是胃經的合穴,所謂合穴就是全身經脈流註會合的穴位,全身氣血不和或陽氣虛衰引起的病癥,尤其是胃經氣血不和,敲打足三裏都能夠進行調整,可以治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、瀉泄、便秘等胃腸道消化不良的病癥。經常按摩足三裏,還能防病健身、抗衰延年,對各種常見的老年病有很好的防治效果。

在車上、工間休息的時候,不妨經常按摩足三裏,持之以恒,定有裨益。

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